As varizes são um problema comum que afeta milhões de pessoas, trazendo desconforto, dores e até complicações de saúde. Apesar dos avanços nos tratamentos, a prevenção de varizes após o procedimento continua sendo um desafio importante. Pode ser que as varizes reapareçam, levando pacientes a questionarem por que isso acontece e como evitar o retorno.
Neste artigo, explicaremos como surgem as varizes. Falaremos também sobre os motivos pelos quais podem reaparecer e dicas práticas para manter os resultados após o tratamento. Avance para os próximos tópicos!
Como surgem as varizes?
As varizes são veias dilatadas e tortuosas que ocorrem devido a problemas na circulação sanguínea. Em uma veia saudável, o sangue flui em direção ao coração, auxiliado por válvulas que evitam o refluxo.
Quando essas válvulas enfraquecem ou falham, o sangue pode se acumular, aumentando a pressão nas veias e levando ao aparecimento das varizes. Quanto aos fatores que contribuem para o surgimento das varizes, destacamos:
- predisposição genética;
- idade;
- sedentarismo;
- obesidade;
- gravidez;
- longos períodos em pé ou sentado.
Por que as varizes reaparecem após o tratamento?
Mesmo após um tratamento bem-sucedido, como escleroterapia, cirurgia ou procedimentos a laser, algumas pessoas podem perceber o retorno das varizes. Isso acontece por diferentes motivos:
Predisposição genética
Se há histórico familiar de varizes, o paciente pode ter maior tendência a desenvolver novas alterações nas veias.
Fatores não modificáveis
O envelhecimento é um fator inevitável que pode comprometer a circulação e favorecer o reaparecimento das varizes.
Novos hábitos ou fatores de risco
O retorno a um estilo de vida sedentário, ganho de peso ou a exposição prolongada a condições que prejudicam a circulação pode levar ao surgimento de novas varizes.
Alterações na circulação
O tratamento remove ou corrige as veias danificadas, mas outras veias podem ser afetadas ao longo do tempo devido a problemas circulatórios subjacentes.
Dicas para prevenção de varizes
Manter os resultados obtidos no tratamento exige comprometimento e a adoção de hábitos saudáveis que promovem uma boa circulação sanguínea. Aqui estão algumas dicas essenciais:
Use meias de compressão
As meias de compressão ajudam a melhorar a circulação, reduzindo o risco de acúmulo de sangue nas veias. Converse com seu médico para escolher o modelo adequado para suas necessidades.
Mantenha um peso saudável
O excesso de peso aumenta a pressão nas veias das pernas, favorecendo o reaparecimento das varizes. Uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios ajudam a manter o peso ideal.
Pratique exercícios físicos
Atividades como caminhadas, natação e ciclismo estimulam a circulação e fortalecem os músculos das pernas, que auxiliam no bombeamento do sangue.
Evite ficar muito tempo na mesma posição
Evitar longos períodos em pé ou sentado é fundamental. Sempre que possível, faça pequenas pausas para movimentar as pernas e melhorar o fluxo sanguíneo.
Hidrate-se e cuide da alimentação
Beber água regularmente e consumir alimentos ricos em fibras e antioxidantes contribuem para a saúde vascular e evitam problemas como o inchaço e a constipação, que podem agravar as varizes.
Eleve as pernas
Quando estiver descansando, eleve as pernas para facilitar o retorno venoso e reduzir a pressão nas veias.
Evite roupas apertadas
Peças muito justas podem dificultar a circulação, aumentando o risco de varizes.
Dicas adicionais de cuidados pós-tratamento
Para potencializar o sucesso do tratamento das varizes, é importante adotar alguns cuidados. São eles:
- Acompanhe com o médico regularmente: consultas de acompanhamento são importantes para monitorar a saúde vascular e prevenir novas alterações;
- Evite exposição excessiva ao calor: banhos quentes, saunas e exposição prolongada ao sol podem dilatar as veias e agravar os sintomas;
- Adote bons hábitos de postura: sentar com as pernas cruzadas, por exemplo, pode dificultar a circulação.
Enfim, a prevenção de varizes é um processo contínuo que depende de mudanças no estilo de vida e cuidados específicos, mesmo após um tratamento bem-sucedido. Com as dicas acima, você pode minimizar as chances de recorrência e manter suas pernas saudáveis e livres de varizes por mais tempo.
Se você está buscando mais informações sobre tratamentos ou cuidados específicos para prevenção de varizes, entre em contato com o Dr. Gustavo Marcatto e agende uma consulta. Sua saúde vascular merece atenção especializada!
